SSWW ਸਟੀਮ ਰੂਮ / ਸਟੀਮ ਕੈਬਿਨ BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੈਕ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਕਾਲਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰਵਾਇਤੀ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਹੋਟਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।

ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਫ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ।

ਭਾਫ਼ ਅੱਗੇ

ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੋ.

ਆਪਣੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਪੇਟੋ।ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਤੌਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ

ਆਪਣਾ ਤੌਲੀਆ ਫੈਲਾਓ।ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠੋ।

ਜੇ ਕੋਈ ਕਮਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਬੈਠੋ।ਆਖਰੀ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ;ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਲੇ ਜਾਓ।

ਭਾਫ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ

ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ।

ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਪਲੰਜ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗਰਮ ਫੁਟਬਾਥ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।