SSWW ਸਟੀਮ ਰੂਮ / ਸਟੀਮ ਕੈਬਿਨ BU108A 1200X1200MM

SSWW BU108A ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੈਕ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਕਾਲਮ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰਵਾਇਤੀ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਹੋਟਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ।

ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਫ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ।

ਭਾਫ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟਾ, ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਨਹਾਓ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾ ਲਓ।

ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੋ। ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਦੂਜਾ ਤੌਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ

ਆਪਣਾ ਤੌਲੀਆ ਫੈਲਾਓ। ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬੈਠੋ।

ਜੇਕਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਬੈਠੋ। ਆਖਰੀ ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਿਲਾਓ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਚਲੇ ਜਾਓ।

ਭਾਫ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਠੰਡੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।