SSWW ਸਟੀਮ ਰੂਮ / ਸਟੀਮ ਕੈਬਿਨ ਮਾਡਲ BU616

SSWW BU616 ਇੱਕ ਕੋਨਾ ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਹੈ, ਇਹ SSWW ਯੂਨੀਕ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਭਾਫ਼, ਮਸਾਜ ਬਾਥ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਕੌਣ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਟਲ ਲਈ ਸੂਟ ਸਪਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਯੂਨਿਟ ਹੈ।

ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੰਜ ਜਾਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ—ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗਲਾਸ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।