SSWW ਸਟੀਮ ਰੂਮ /ਸਟੀਮ ਕੈਬਿਨ ਮਾਡਲ BU616

SSWW BU616 ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਾਲਾ ਭਾਫ਼ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਹੈ, ਇਹ SSWW ਦਾ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਭਾਫ਼, ਮਾਲਿਸ਼ ਬਾਥ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਟਲ ਲਈ ਸੂਟ ਸਪਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਇਕਾਈ ਹੈ।

ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ:

ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਬਿਤਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੰਜ ਜਾਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ - ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗਲਾਸ - ਪੀਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਨਾ ਜਾਂ ਸਟੀਮ ਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।